GRUPPTRÄNING

Träning är roligare och mer inspirerande i tillsammans! Vi har därför gruppträningspass där fokus ligger på att träna styrka, kondition, rörlighet och koordination för att klara vardagens utmaningar. Träningen sker med ledare och till medryckande och glad musik. Alla kan vara med, både nybörjare och van motionär. Du tränar på dina egna villkor och får stöd av tränare för att hitta rätt för dig.

Vi håller till i gamla Fuxernahallen och ungdomar och vuxna är hjärtligt välkomna (ungdomar från 13 år).

Måndagar Gympa kl 19:00 – 20:00

Torsdagar Cirkelträning kl 19:00 – 20:00

Fredagar Zumba kl 18:30 – 19:30

Du kan prova på vid tre tillfällen. Därefter krävs medlemsavgift samt en träningsavgift.

Medlemsavgiften är 400 kr per kalenderår för enskild medlem och 700 kr för familj. Träningsavgiften är 350kr/termin.

Bli medlem genom att mejla kansli@ikb.nu 

Vänligen ange följande uppgifter:

• För- och efternamn
• Personnummer (12 siffror)